Muskler

 1. Nickmuskel - Musculus sternocleidomastoideus

2. ansiktsmuskler - många olika

3. Deltamuskel - deltoideus

4. stora bröstmuskeln - Musculus pectoralis

5. biceps - musculus biceps brachii

6. raka bukmuskeln - Rectus abdominis

7. yttre sneda bukmuskeln - Musculus obliquus externus abdominis

8. raka lårmuskeln - musculus quadriceps femoris

9. skräddarmuskeln - musculus sartorius

10. Nackmuskel - Levator scapulae

11. kappmuskel - trapezius

12. breda ryggmuskeln - Latissimus dorsi 

13. triceps - Triceps brachii

14. sätesmuskeln - Gluteus maximus

15. lårets tvåhövdade muskel - subnervabis

16. vadmuskel - Gastrocnemius 

Vilka muskler arbetar när du…

1. Böjer huvudet framåt:

Nickmuskel

2. Böjer huvudet bakåt:

Nackmuskeln

3. Lyfter armen:

Deltamuskeln, triceps 

4. gör armarna framåt sträck:

Deltamuskeln, kappmuskel, triceps

5. för armarna bakåt:

kappmuskeln, deltamuskeln, triceps

6. sträcker höften och böjer kroppen bakåt:

Breda ryggmuskeln

7. häver dig på tå:

vadmuskeln

8. gör sidoböjning:

yttre sneda bukmuskeln

9. lyfter låret snett uppåt:

sätesmuskeln, raka lårmuskeln, breda ryggmuskeln, lårets tvåhövdade muskel

10. lyfter låret rakt upp:

raka lårmuskeln, lårets två hövdade muskel, sätesmuskeln

11. böjer kroppen framåt: 

raka bukmuskeln, yttre sneda bukmuskeln, deltamuskeln, kappmuskeln, triceps, nackmuskeln, raka lårmuskeln

1. Det finns tre olika typer av muskler, vilka?

De tre olika typer av muskler som finns är skelettmuskler, glatt muskulaturen och hjärtats muskulatur. Skelettmusklerna är t.ex. biceps, triceps och andra muskler du använder när du rör dig. Exempel på glatt muskulatur är tarmarna och magsäcken. Hjärtats muskulatur är hjärtat. 

Musklerna består av muskelceller, som också kan kallas för muskelfibrer. En muskelcell är lång, smal och kan innehålla många cellkärnor. En muskel består av väldigt många muskelceller. När vi tränar våra muskler så kan vi inte få fler muskelceller, muskelcellerna blir istället större. När en muskel arbetet så arbetar muskelcellerna tillsammans och antalet muskelceller som arbetar samtidigt avgör hur hårt en muskel drar ihop sig.

2. Vilka skillnader finns mellan de olika muskeltyperna?

Den största skillnaden som finns mellan olika muskeltyper är om musklerna är viljestyrda eller inte. Med viljestyrda menas att du kan bestämma om du vill röra på musklerna eller inte. Till exempel så kan du bestämma att du ska röra på armmusklerna men du kan inte bestämma att hjärtat ska sluta slå. Skelettmusklerna är viljestyrda men det är inte glatt muskulaturen eller hjärtats muskulatur. De olika typerna av muskler har också olika uppgifter i kroppen. Skelettmusklerna gör så att vi kan röra på kroppen och de håller ihop skelettet medan glatt muskulaturen och hjärtats muskulatur har andra uppgifter. T.ex. så har tarmarna, som är en glatt muskulatur, i uppgift att pressa fram maten i tarmarna. Hjärtats uppgift är att pumpa blod.  

3. Vad behöver musklerna för att arbeta?

Musklerna behöver syre för att arbeta. När musklerna får arbeta mycket så blir det brist på syre i musklerna och då får vi mjölksyra. 

4. Förklara vad som händer när du får mjölksyra i musklerna.

Mjölksyra tillkommer i musklerna när det blir brist på syre på grund av att musklerna jobbar hårt. När det finns tillräckligt med syre i musklerna så bryts kolhydrater ner till koldioxid (CO2) och vatten (H2O).  Men när det är dåligt med syre så blir det mjölksyra istället. När man får mjölksyra i musklerna så blir de trötta men kan fortfarande arbeta en liten stund. Då bildas en syreskuld och det är därför man flåsar och hjärtat slår väldigt snabbt efter att musklerna har jobbat hårt. När man vilar så kan man ta igen syreskulden och då tillkommer det tillräckligt med syre till musklerna igen. 

5. Några muskler har en antagonist, förklara och ge exempel.

Antagonister är två muskler som jobbar med varandra på ett motverkande sätt. Ett exempel på två muskler som är antagonister är biceps och triceps. De är antagonister eftersom biceps uppgift är att böja armen och triceps uppgift är att sträcka ut armen. De är alltså två muskler som arbetar med varandra med två olika uppgifter. Om vi inte hade biceps så skulle vi inte kunnat böja armen och om vi inte hade triceps så skulle vi inte kunna sträcka ut armen.